بهداشت دندان کودک تا چه اندازه مهم است؟
اگر بهداشت دندان کودک دلبند شما مورد توجه قرار نگیرد و او دندان هایی کرم خورده یا لثه های نا سالم داشته باشد، او در آینده ای نه چندان دور با مشکلات جدی رو به رو خواهد شد. تیم آموزشی توت فرنگی در این مقاله قصد دارد تا اهمیت بهداشت دندان در کودک تان را به شما یادآوری کند، در همین راستا مطالب زیر را جمع آوری نموده و در اختیار شما والدین عزیز قرار داده ایم.
همانطور که می دانید در هرعکسی که از کودک خود می گیرید، فرزند شما باید لبخند به لب داشته باشد، این لبخند باید طوری باشد که دندان هایش پیدا باشد. هر چه دندان های زیبای فرزند شما بیشتر پیدا باشد، او خوشحال تر به نظر می رسد. اما چرا؟
دندان از چندین جهت اهمیت دارد. اگر کودک شما مراقب دندان هایش باشد، دندان ها نیز به حفظ سلامتی اش به او کمک خواهد کرد. داشتن دندان های محکم و سالم به بهتر جویده شدن غذا و درنتیجه به رشد بهتر کودک کمک می کند. علاوه بر این باعث بهتر صحبت کردن و زیبا تر به نظر رسیدن فرزند عزیزتان نیز می شود. بنابراین بهداشت دندان کودک موضوعی قابل تامل است.
چرا بهداشت دندان کودک و داشتن دندان های سالم اهمیت دارد؟
محافظت از دندان ها به جلوگیری از ایجاد پلاک کمک میکند. پلاک ها بافت هایی باکتریایی هستند که به سطح دندان می چسبند. متخصصان معتقدند بعد از اینکه کودک غذایش را می خورد باکتری ها به سرعت به قندی که روی سطح دندان قرار گرفته می چسبند و با تبدیل قند موجود روی دندان به آمینواسید ها از آنها تغذیه می کنند، آمینو اسیدها نیز باعث خورده شدن دندان و ایجاد حفره هایی بر سطح آن می شوند، که کرم خوردگی نام دارد. پلاک دندان باعث التهاب، قرمز شدن، تورم لثه و در نتیجه ایجاد درد می شود.
کودکان چگونه می توانند از دندان هایشان مراقبت کنند؟
شما به عنوان والدین می توانید با آموزش گام های زیر به فرزند خود مطمئن شوید که وی به خوبی از عهده رعایت بهداشت دندان هایش بر می آید:
به او بیاموزید که حداقل دو بار در روز باید دندان هایش را مسواک بزند
کودکان باید بعد از صبحانه و قبل از خواب حتما مسواک بزنند، در صورت امکان بعد از ناهار و حتی خوردن خوراکی های شیرین نیز بهتر است دندان هایشان را بشویند. مسواک زدن به موقع باعث از بین رفتن پلاک دندان می شود.
به فرزند خود گوش زد کنید که باید تمام قسمت های دهانش را بشوید
شستن دندان های جلویی به تنهایی کافی نیست، به آنها یاد دهید که هم کناره ها و هم پشت دندان هایشان را باید بشویند. میتوانید از دندانپزشک فرزندتان بخواهید نحوه درست مسواک زدن را به او آموزش دهد.
هنگام مسواک زدن زمان بگیرید
حداقل زمان مسواک زدن باید به ۲ تا ۳ دقیقه برسد. اگر کودک نمی تواند زمان بگیرد از زمان سنج یا تایمر استفاده کنید، یا اینکه آهنگی دو یا سه دقیقه ای برایش پخش کنید تا همزمان با گوش دادن به آهنگ مسواک بزند.
به کودکان آموزش دهید از مسواک هایی با دندانه های نرم استفاده کنند
روی بسته بندی مسواک ها به نرم یا سخت بودن دندانه های آن ها اشاره شده است. همانطور که می دانید متخصصان استفاده از مسواک نرم را توصیه می کنند. علاوه بر آن هر سه ماه باید مسواک کودک خود را عوضکنید و به او آموزش دهید تا مسواکش را هر سه ماه یک بار تعویض نماید. این کار باعث می شود بهداشت دندان کودک تضمین شده باشد.
به کودکان بگویید از دهان شویه استفاده کنند
به کودکتان آموزش دهید تا با مشورت دندانپزشک خود و درصورت نیاز از دهان شویه استفاده کند. استفاده از دهان شویه یکی از بهترین روش های حفظ بهداشت دندان کودک به حساب می آید.
استفاه از نخ دندان را به کودکان بیاموزید
کشیدن نخ دندان یکی از راه های مهم برای داشتن دندان های سالم است. به فرزند خود یاد دهید که حداقل یک بار در روز نخ دندان بکشد تا از شر غذاهایی که بین دندان هایش گیر کرده خلاص شود.
به کودکان یاد دهید برای داشتن نفسی تازه و خوشبو باید زبان خود را نیز با مسواک بشویند
یکی از نکاتی که اغلب توسط کودکان نادیده گرفته می شود شستن زبان با استفاده از مسواک است. توصیه می شود فرزند خود را دو بار در سال به دندانپزشکی ببرید تا دندانپزشک کرم خوردگی و بیماری های لثه او را چک کند و روش های جدید تر و درست تر برای حفظ سلامتی دندان، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را نیز به او آموزش می دهد.
برای داشتن دندان های سالم تنها مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کافی نیست
فرزند شما علاوه بر شستن صحیح دندان ها باید مراقب آنچه می خورد و می نوشد نیز باشد، زیرا پلاک های سطح دندان منتظر رسیدن مواد قندی هستند. پس بهتر است کودکتان میوه و سبزیجات بیشتری بخورد و آب را جایگزین نوشابه کند.
ارسال نظر شما